{"id":470,"date":"2024-02-04T16:24:57","date_gmt":"2024-02-04T16:24:57","guid":{"rendered":"https:\/\/senangyoga.nl\/?page_id=470"},"modified":"2024-02-04T20:25:35","modified_gmt":"2024-02-04T20:25:35","slug":"vinyasa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/vinyasa\/","title":{"rendered":"Vinyasa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"470\" class=\"elementor elementor-470\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d81b74 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5d81b74\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f0fe90f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f0fe90f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 20-12-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-487 size-medium alignright\" src=\"https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lotuskaars-close-up-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lotuskaars-close-up-300x200.jpg 300w, https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lotuskaars-close-up-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lotuskaars-close-up-768x513.jpg 768w, https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lotuskaars-close-up-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lotuskaars-close-up-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Lotuskaars-close-up-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Vinyasa is Sanskriet (dit is de klassieke taal van India)voor juiste plek, waarbij Vi \u2018juist\u2019 betekent en \u2018nyasa\u2019 plek. Het nodigt uit om het lichaam op het juiste moment naar de juiste plek te verplaatsen. De ademhaling wordt gekoppeld aan de beweging. Je beweegt je lichaam vanuit een (veelal) onbewuste reactie naar een bewuste actie.<\/p><p>Vinyasa is een yogavorm waarbij de asana\u2019s (houdingen) in een flow vloeiend in elkaar doorlopen. Bij een flow beweeg je je lichaam van de ene houding soepel naar een andere houding waarbij je ademhaling leidend is. Zie het als een komen en gaan van een golf. De beweging komt langzaam op tot een piek om vervolgens weer af te zakken, om dan gelijk weer aan een nieuwe beweging te beginnen.<\/p><p>Wanneer je net met yoga begint zal de nadruk minder op de flow liggen en meer op de houdingen. Je bent met je gedachte nog veel met het uitvoeren van de houding bezig. Toch zal je merken dat je lichaam na verloop van tijd de houding zich eigen maakt en dat er ruimte zal ontstaan voor\u00a0 een flow. En dan gebeuren er magische dingen&#8230;<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93f012c elementor-arrows-position-inside elementor-pagination-position-outside elementor-widget elementor-widget-image-carousel\" data-id=\"93f012c\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;navigation&quot;:&quot;both&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_hover&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_interaction&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;autoplay_speed&quot;:5000,&quot;infinite&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;speed&quot;:500}\" data-widget_type=\"image-carousel.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 20-12-2023 *\/\n.elementor-widget-image-carousel .swiper,.elementor-widget-image-carousel .swiper-container{position:static}.elementor-widget-image-carousel .swiper-container .swiper-slide figure,.elementor-widget-image-carousel .swiper .swiper-slide figure{line-height:inherit}.elementor-widget-image-carousel .swiper-slide{text-align:center}.elementor-image-carousel-wrapper:not(.swiper-container-initialized):not(.swiper-initialized) .swiper-slide{max-width:calc(100% \/ var(--e-image-carousel-slides-to-show, 3))}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-image-carousel-wrapper swiper\" dir=\"ltr\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-image-carousel swiper-wrapper swiper-image-stretch\" aria-live=\"off\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" aria-label=\"1 of 3\"><figure class=\"swiper-slide-inner\"><img decoding=\"async\" class=\"swiper-slide-image\" src=\"https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Hoge-lunge-twist-330x190.jpg\" alt=\"Hoge lunge twist\" \/><\/figure><\/div><div class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" aria-label=\"2 of 3\"><figure class=\"swiper-slide-inner\"><img decoding=\"async\" class=\"swiper-slide-image\" src=\"https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Navasana-smile-330x190.jpg\" alt=\"Navasana smile\" \/><\/figure><\/div><div class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" aria-label=\"3 of 3\"><figure class=\"swiper-slide-inner\"><img decoding=\"async\" class=\"swiper-slide-image\" src=\"https:\/\/senangyoga.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Navasana-330x190.jpg\" alt=\"Navasana\" \/><\/figure><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-swiper-button elementor-swiper-button-prev\" role=\"button\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"eicon-chevron-left\"><\/i>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-swiper-button elementor-swiper-button-next\" role=\"button\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"eicon-chevron-right\"><\/i>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vinyasa is Sanskriet (dit is de klassieke taal van India)voor juiste plek, waarbij Vi \u2018juist\u2019 betekent en \u2018nyasa\u2019 plek. Het nodigt uit om het lichaam op het juiste moment naar de juiste plek te verplaatsen. De ademhaling wordt gekoppeld aan de beweging. Je beweegt je lichaam vanuit een (veelal) onbewuste reactie naar een bewuste actie. <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/vinyasa\/\">LEES MEER<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/470"}],"collection":[{"href":"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=470"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":515,"href":"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/470\/revisions\/515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/senangyoga.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}